Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя,
обкладинка: М'яка
Є в наявності
Товар: Книга
Код товару: 9807
Мова: Українська
Обкладинка: М'яка
Колір паперу: Офсет
Ілюстрації: Відсутні
Кольоровий зріз: Ні
Формат (розмір): А5 (Стандарт)
Кількість сторінок: 186
Рік видання: 2025
У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.
Під час пандемії коронавірусу авторка написала ще два додаткові розділи, щоб підтримати людей і допомогти впоратися з цим викликом. Вона радить, як підтримати своє ментальне здоров’я під час локдауну, як адаптуватися до життя в ізоляції та не боятися залишитися наодинці. А також ділиться фірмовими рецептами своїх улюблених страв.
«Найгірша та в’язниця, яку ви будуєте у своїй голові. Але ключі до неї – у вашій кишені», – Едіт Еґер.
«Історія Едіт Еґер змінила мене назавжди», – Опра Вінфрі.
